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月经不调宜多吃丝瓜 四款人气食谱“和记注册平台”

2021-06-24

本文摘要:月经不调是女性难得的疾病,月经提前、月经推迟、月经过多、月经少是月经不调的症状。

月经不调是女性难得的疾病,月经提前、月经推迟、月经过多、月经少是月经不调的症状。甜瓜是调经的好产品,月经不调的女性可以试试哦【味增汤蒸瓜】原料:丝瓜、培根、味增汤、精盐各适度的做法:1、去皮丝瓜,洗净切片2、培根浸风干净,把肉丁小块3、炒锅改为火,加油加热,加入肉丁炒香,再加入味增汤炒1~2分钟左右,加入丝瓜煮4、丝瓜煮时加入精盐,炒均匀分布,煮一会儿,放入盘子里。【肉片烧甜瓜】原料:甜瓜2根,肉片2~3根,姜末、葱花、盐、鸡精、糖等几种做法:1、甜瓜去皮、洗涤、切片2、肉片2~3两姜末、葱花可以使用3、炒锅烧热敲底油,姜末炒锅把肉片变色4、加入葱花,加入适量的酱油使肉片变色5、加入甜瓜片炒,用盐、鸡精调味,少敲糖,搅拌即可。

【蒜蓉甜瓜】原料:甜瓜2根,蒜1头,葱花,鸡精调味,混合即可。制作方法:1、甜瓜去皮、洗涤、切片2、大蒜一头,去皮、洗涤、切成大蒜蓉,葱花可用3、炒锅烧热敲底油,葱花炒锅,放入甜瓜片炒,用盐、鸡精调味4、最后加入大蒜蓉,混合即可。


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